师尊练的定然是有助修炼的武功，师尊一直都没有教过自己什么东西，下个月就是打擂，如果赢了就可以跟在师尊身边，就可以见到天衍真人了。
“学！”何云云两眼放光，立刻站在宋念晚身边。
就这样师徒二人在院子中打太极。
“下盘要稳。”
“注意力度。”
“动作不要这么僵硬，太极讲究的是阴阳调和，不是杀人用的功法，不用对对方下死手。”
何云云艰难的学习，马步总是扎不稳，宋念晚摇摇头。
“虽然说修炼分为练体和练气，但是也不能只练气不修身呀，这样的身体遇到近战怎么办。”
说着宋念晚多了一个想法。
去拆房搬了几个差不多粗度的木头，灵力打入门口的地里，站上去踩了踩没有晃动，才点点头又插了几个差不多的。
看见一旁何云云疑问的小脸，宋念晚挑眉，“上去吧。”
“师尊这是什么啊。”何云云半信半疑站上去，才发现没宋念晚刚才那么容易，根本站不上去。”
“这是梅花桩，锻炼身体用的，你下盘不稳，手上力度还行，但是如果被偷袭肯定不占上风，你呢每天在桩子上站半个时辰才能下来。”
“啊？”何云云挠挠头，“师尊这要怎么站。”
宋念晚拍拍手，提起裙摆站上去，“看好了。”
宋念晚直接上去，如履平地般站了上去，做了一个标准的马步。“就这样看见没，每天半个时辰，为师会亲自监督。”
何云云只能咬牙站上去，但是难度太高了，刚上去何云云就站不稳掉了下来。
“师尊……”何云云可怜巴巴的看着宋念晚，“这个太难了。”
宋念晚则摊手表示无所谓。
宋念晚之前为了当混混的老大，特意去学了一点散打防身，这才在众多混混中立下了威信。
当年她站桩的时候可谓是最大的噩梦，老师傅看她站桩说她跟吃撑的苍蝇一样，只知道胡乱跳。
宋念晚正要说自己当年有多不容易的时候，掌门突然派人传话，“见过紫衣尊者，掌门有请。”
宋念晚点点头，“今天先不练，还是去砍树吧，等我回来验收这一个月的成果。”
何云云眼睛一亮，忙点头，对宋念晚的背影行礼，“弟子恭送师尊。”然后欢欢喜喜的拿着自己的小斧头去砍树去了。
等宋念晚赶到的时候，大殿几位长老已经到齐，就等着宋念晚。
宋念晚落座，掌门开始宣布事情。
“今天，把大家叫过来是为了一件事情，诸位都知道我们云上天宫收各国皇室的孩子，都是不用参加选拔的，这次澧朝皇室邀我们去皇宫一趟，商议今年的学子。这件事情谁去。”
宋念晚表示雨我无瓜。
此刻响起一个声音。
“恭喜宿主触发支线任务，皇室遗孤副本是否开启。”
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