林峰看着她那凝重的表情，轻笑道：“不用那么紧张，就这家伙，三招就能够败他！”
“三招？真的假的？”沈倩倩惊呼一声。
“他其实在普通人中也算是个高手了，但是在江湖中，顶多算是刚入门，不用把他想的那么可怕。”林峰笑着解释道。
“江湖？真有江湖吗？”沈倩倩问道。
林峰淡笑一声，说道：“当然了，有人的地方就有江湖，我跟你说，那些在江湖上成名已久的人，随便拉出来一个，都能秒杀这钱海。”
沈倩倩张大了小口，说道：“真的假的，秒杀钱海，那我岂不是连入门都算不上了。”
“放心吧，等我给你集训完后，你也算是入门了。”林峰给了对方一个放心的眼神。
沈倩倩不由白了他一眼，道：“切，大话谁都会说。”
虽然这样说，但是沈倩倩依旧相信了不少，紧接着又问道：“那你在江湖里算是什么高手？二流？还是一流？”
林峰指了指自己，随后摇头笑道：“我既不是一流高手也不是二流高手。”
沈倩倩听后，不由嘲讽道：“切，原来你不也是个三流高手，装的倒挺像那么回事儿！”
林峰笑了笑，没有解释，说道：“好了，别讨论这些了，我已经想好了集训的方案，走吧，我们去外面！”
两人走出房间，准备了点东西后，在林峰的带领下，走出了跆拳道馆，来到了操场上。
“今天第一天，先来点简单的，去，绕着操场跑步。”林峰说道。
“然后呢？跑完还训练什么？”沈倩倩问道。
“没了，今天就练跑步？”林峰神秘的笑道。
“看你的笑容怎么有点瘆人呢。”沈倩倩浑身抖了一下，随后又道，“那我开始跑了，你给我记着圈数。”
“记圈数干嘛？”
“那不记圈数？”
“当然不记了，先跑俩小时再说，而且速度不能慢，每圈不能超过一分钟！”林峰说道。
正在热身的沈倩倩听到这句话，顿时停了下来，瞪着一双大眼看着林峰：“跑俩小时？而且每圈还不能超过一分钟，你知道这一圈有多少米吗？”
“不就四百米吗，很长吗？”林峰对她眨了眨眼睛。
看着对方那幽怨的眼神，林峰咳嗽了一声，说道：“好吧，每圈不能超过一分半，行了吧。”
“这样的速度，我顶多半小时，俩小时根本不可能！”沈倩倩没好气的说道。
林峰笑道：“不试试怎么知道呢，而且我已经给你加了半分钟，不能再加了，只有超越极限你才能大幅度的变强，不然十天内根本达不到速成的效果！”
沈倩倩想了一会儿，最后一咬牙：“为了比赛，拼了！”
说完，沈倩倩拔腿就跑了起来。
林峰掏出手机，按下了计时器。
第一圈，沈倩倩以一分二十秒的速度跑完。
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