“还跑啊?”沈倩倩一脸郁闷的看着林峰。
林峰给她了个眼神,理所当然的说道:“你说呢,之前不就和你说了吗,今天的任务是就是跑步!”
沈倩倩到现在才明白为什么之前林峰笑的那么瘆人了。
“现在我给你纠正几个错误。”林峰说道。
“错误?什么错误?”沈倩倩问道。
“之前你跑第一圈的时候用时一分二十秒……”
“这有什么不对吗,达标了啊!”沈倩倩一脸疑惑。
“先听我说完!”林峰没好气的看了她一眼,接着说道,“第二圈你用时一分十八秒,第三圈用时一分十七秒,不仅速度没有降下来,反而越来越快。”
这时沈倩倩也明白了林峰的意思,只不过她嘟囔道:“我哪有时间去计时!”
“你没有时间去计时,但是也不能越来越快,如果你能控制好时间,在知道自己速度快的时候,就放慢下来,那样的话,你最少不会在半小时后,体力严重不支!”林峰说道。
“你又不提醒我,等会儿我再跑的时候,你告诉我下时间,那样我不就知道了!”沈倩倩笑嘻嘻的说道。
林峰白了她一眼,说道:“想得倒美,你自己在心里默计,这也算是一种训练。”
啊!
沈倩倩嘟着嘴,可怜巴巴的看着林峰。
林峰则是扭过头去,丝毫不去看她。
过了一会儿,林峰又说了几个她错误的地方。
时间一点一点流逝,林峰掏出手机看了一眼,说道:“时间到了,开始训练!”
“不是半个小时吗,这才多大会儿!”沈倩倩说道。
林峰拿着手机在她眼前晃了晃,说道:“你自己看看有没有骗你!”
沈倩倩看着手机在自己眼前一晃而过,根本就没有看清楚上面的时间。
“快起来,不然我就走了,你找其他人给你训练吧!”林峰说道。
大坏蛋,时间肯定没到!
沈倩倩心里骂着林峰,不过还是听话的站了起来。
经过这一会儿的休息,也差不多休息好了,只不过刚站起来,腿还是比较酸疼。
忍着酸疼,沈倩倩跑了起来,这次她边跑边在心里计时。
第一圈没控制好速度,跑了一分十几秒左右,等到第二圈的时候,她缓缓放慢了一些速度,最后用时一分二十五秒多。
之后,她又稍微放慢了一些,终于将时间控制在了一分三十秒左右。
就这样连续跑了四五十分钟,才渐渐露出疲态。
林峰看着她,眼中露出一抹欣慰:“天赋还是有的,现在就不知道她能不能坚持下去。”
时间匆匆流逝,两个小时一晃过去了,这次沈倩倩没有停下,也没有再倒下,只不过跑到最后,速度和正常人走着一样。
呼…呼…呼……
沈倩倩弯着腰,喘着粗气,缓缓走到林峰旁边。
“休息会儿,等会儿继续跑!”
抱歉,章节内容加载错误,未能成功加载章节内容或刷新页面。
Sorry, there was an error loading the chapter content. We were unable to successfully load the chapter or refresh the page.
抱歉,章節內容載入錯誤,未能成功載入章節內容或重新整理頁面。